Relaksacje i medytacje – co się dzieje, gdy regularnie ich słuchasz?
Coraz więcej osób sięga po relaksacje i medytacje nie dlatego, że „wypada”, ale dlatego, że codzienność zwyczajnie męczy. Przebodźcowanie, napięcie,
29-01-2026
Witaj w
NA•SPOKOJNIE
Twoje miejsce, gdzie odnajdziesz harmonię i spokój
Kim jestem?
Spokój w Twoim sercu
Nazywam się Magda i jestem trenerem odporności psychicznej, miłośniczką prostego, spokojnego i zdrowego życia.
Od zawsze towarzyszyła mi głęboka pasja do zrozumienia jak możemy wspierać nasz dobrostan.
Dziś cieszę się, że poprzez relaksacje i medytacje mogę wspomóc Cię w drodze do pełniejszego i spokojniejszego życia.
Od zawsze towarzyszyła mi głęboka pasja do zrozumienia jak możemy wspierać nasz dobrostan.
Dziś cieszę się, że poprzez relaksacje i medytacje mogę wspomóc Cię w drodze do pełniejszego i spokojniejszego życia.
Odzyskaj spokój ducha poprzez relaksacje i medytacje
Gdy myśli pędzą, a ciało jest napięte, trudno poczuć grunt pod stopami.
Czułe praktyki pomagają wrócić do chwili obecnej i odnaleźć w niej ukojenie.
4.7
Client Reviews
Odszukaj spokój
Holistyczne podejście
Wierzę, że spokój wewnętrzny to harmonijne połączenie ciała, emocji i codziennych nawyków.
Łagodność wobec siebie
Prawdziwa zmiana zaczyna się od czułego spojrzenia na siebie – bez ocen, bez presji, z empatią.
Odporność psychiczna
Nie chodzi o twardość, ale o elastyczność. To umiejętność wracania do równowagi nawet wtedy, gdy świat się chwieje.
Produkty
Wróć do siebie, dzięki tym produktom:
Happy Client
0
K+
Member Active
0
K+
Branch
0
+
Years of Exp
0
+
Odkryj swój wewnętrzny spokój, znajdź swoją wewnętrzną siłę.
Nullam efficitur lobortis augue vulputate mauris quisque neque. Malesuada commodo molestie fusce tincidunt cursus id magna. Aliquet est fringilla eu dis enim quisque pulvinar cursus lectus.
Expert Instructors
A feugiat augue sed egestas interdum mi felis fames posuere dignissim urna
Holistic Approach
A feugiat augue sed egestas interdum mi felis fames posuere dignissim urna
Empowering Workshops
A feugiat augue sed egestas interdum mi felis fames posuere dignissim urna
What we offer
Let the threads of life get connected with yoga.
Anxiety Relief
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Life Balancing
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Reduce Stress
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Flexible Time
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Ayurveda
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Health Tips
Est risus eget sociosqu pellentesque fusce scelerisque in porttitor vivamus dolor fermentum
Pogłębij samoświadomość
Test odporności psychicznej
Większa samoświadomość to pierwszy krok do zwiększenia wewnętrznego spokoju. MTQ Plus to zaawansowana wersja badania odporności psychicznej, idealna dla osób, które chcą głębiej zrozumieć swoje reakcje na wyzwania i stres. Narzędzie to oferuje szczegółową analizę, która pomaga w budowaniu wytrwałości, pewności siebie i zdolności do adaptacji w obliczu trudności.
Samoświadomość
Świadomość swoich cech powodujące twardość psychiczną
Wskazówki
Praktyczne strategie do zastosowania od zaraz przy wynikach wrażliwych
Pewność siebie
Więcej pewności siebie w codziennych wyzwaniach
Zdolność adaptacji
Otrzymasz wskazówki rozwijające zdolność adaptacji
Wybierz coś dla siebie
Yoga is more than just stretching and flexing.
Beginner Class
Basic Class Yoga
$49
/monthly
- Porta scelerisque placerat dui
- Potenti porttitor vel id dis
- Sem congue malesuada ultricies
- Bibendum faucibus dis erat
- Eu ullamcorper lacinia nunc habitant
*Start your free trial 7 days
Premium Class
Professional Class
$99
/monthly
- Porta scelerisque placerat dui
- Potenti porttitor vel id dis
- Sem congue malesuada ultricies
- Bibendum faucibus dis erat
- Eu ullamcorper lacinia nunc habitant
*Start your free trial 7 days
Expert Class
Expert Class Yoga
$199
/monthly
- Porta scelerisque placerat dui
- Potenti porttitor vel id dis
- Sem congue malesuada ultricies
- Bibendum faucibus dis erat
- Eu ullamcorper lacinia nunc habitant
*Start your free trial 7 days
Blog
Najnowsze artykuły
Spokój jako umiejętność, a nie cecha charakteru
Często myślimy o spokoju jak o czymś, z czym trzeba się urodzić.„Ona taka jest – spokojna.”„Ja tak nie potrafię.” A
05-01-2026
Kindfulness – łagodna rewolucja, która zmienia sposób, w jaki żyjesz (i myślisz o sobie)
W świecie, który nieustannie pędzi, ocenia i wymaga „więcej”, coraz więcej osób czuje zmęczenie samym sobą. Nawet praktyki uważności –
23-12-2025
Join our next yoga workshop and unlock your full potential.
Congue sapien id leo vehicula aptent a non. Cursus maximus nisi nascetur non bibendum pede montes dis etiam curabitur.
Bądź na bieżąco
Zapraszam także na Instagrama, gdzie znajdziesz wiele inspiracji i ogrom wiedzy!
